Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥘
Etli bezelyeli havuçlu yemek Kaç Kalori?
Protein ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli bezelyeli havuçlu yemek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 24%
Protein
9.2g
· 32%
Yağ
5.6g
· 44%
Lif
1.9g
Etli bezelyeli havuçlu yemek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.85µg · 35% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Etli bezelyeli havuçlu yemek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli bezelyeli havuçlu yemek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli bezelyeli havuçlu yemek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli bezelyeli havuçlu yemek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli bezelyeli havuçlu yemek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Etli bezelyeli havuçlu yemek Gibi Besinler
Etli bezelyeli havuçlu yemek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli bezelyeli havuçlu yemek kaç kalori?
Etli bezelyeli havuçlu yemek 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Etli bezelyeli havuçlu yemeğin glisemik indeksi düşük mü?
Bu yemeğin glisemik indeksi 38'dir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir; 100 gramında 1,9 g lif içerir.
Etli bezelyeli havuçlu yemek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.