🍔
Etli Barbekü Brioche Hamburger Kaç Kalori?
Protein kaynağı; brioche ekmeği ve barbekü sosundan ilave şeker ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Barbekü Brioche Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 34%
Protein
13.2g
· 18%
Yağ
15.4g
· 48%
Lif
1.3g
Etli Barbekü Brioche Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
590mg · 26% GDV
Fosfor
162mg · 23% GDV
Etli Barbekü Brioche Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Barbekü Brioche Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Barbekü Brioche Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli Barbekü Brioche Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Barbekü Brioche Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 9.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.8:1).
Etli Barbekü Brioche Hamburger Gibi Besinler
Etli Barbekü Brioche Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli Barbekü Brioche Hamburger kaç kalori?
100 gramında 290 kalori vardır. Porsiyon kalorisi ise tüketilen gramaja göre değişir.
Etli Barbekü Brioche Hamburger protein açısından iyi mi?
100 gramında 13.2 gram protein bulunur. Bu miktar, ürünü orta düzeyde protein sağlayan bir seçenek yapar.
Etli Barbekü Brioche Hamburger karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 24.8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Etli Barbekü Brioche Hamburger yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 15.4 gram yağ bulunur. Yağ alımını sınırlayan kişiler için bu değer dikkate alınmalıdır.
Etli Barbekü Brioche Hamburger lif açısından zengin mi?
Hayır, 100 gramında 1.3 gram lif vardır. Lif miktarı yüksek sayılmaz.
Etli Barbekü Brioche Hamburgerin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için önemli olabilir.
Etli Barbekü Brioche Hamburger diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir gıda olduğu için tüketim sıklığı ve porsiyon kontrolü önemlidir.
Etli Barbekü Brioche Hamburger hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta ve süt içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Etli Barbekü Brioche Hamburger tok tutar mı?
100 gramında 13.2 gram protein bulunması tokluk hissine katkı sağlayabilir. Ancak 1.3 gram lif içerdiği için liften gelen tokluk desteği düşüktür.
Etli Barbekü Brioche Hamburger işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş kategorisindedir. Bu bilgi, günlük beslenmesinde daha az işlenmiş seçenekleri tercih edenler için önemlidir.
Etli Barbekü Brioche Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.