EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍘

🌿Lif Zengini
Eti· tüm ürünler

Eti Form yağı azaltılmış kraker Kaç Kalori?

yağı azaltılmış, çıtır kraker

KALORİ

405kcal

GI

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

6.5g

Eti Form yağı azaltılmış kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

405

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 71%

Protein

10.5g

· 10%

Yağ

8.5g

· 19%

Lif

6.5g

Eti Form yağı azaltılmış kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.42mg · 35% GDV

B3

4.8mg · 30% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

B5

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Eti Form yağı azaltılmış kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

68
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

14
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Form yağı azaltılmış kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Form yağı azaltılmış kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam var

Eti Form yağı azaltılmış kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Form yağı azaltılmış kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Eti Form yağı azaltılmış kraker Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Eti Form yağı azaltılmış kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form yağı azaltılmış kraker kaç kalori?

Eti Form yağı azaltılmış kraker 100 gramda 405 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g yağ bulunur.

Eti Form yağı azaltılmış kraker diyete uygun mu?

100 gramında 72 g karbonhidrat ve 405 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü diyet planında önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, susam ve soya içerir.

Eti Form yağı azaltılmış kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.