Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Nero Kaç Kalori?
Yoğun kakaolu kremalı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Nero Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 57%
Protein
6g
· 5%
Yağ
20g
· 38%
Lif
4g
Eti Nero Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Eti Nero Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Nero İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Nero Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Nero Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Nero Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Eti Nero Gibi Besinler
Eti Nero Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Nero tam olarak nasıl bir üründür?
Eti Nero, kakao ve çikolata içeren, endüstriyel olarak üretilmiş tatlı bir bisküvi/atıştırmalık ürünüdür. Ultra işlenmiş sınıfta yer aldığı için günlük beslenmede temel gıda değil, ara sıra tüketilen bir seçenek olarak düşünülmesi daha uygundur.
Eti Nero neden ultra işlenmiş sayılır?
Ultra işlenmiş ürünler genelde birden fazla rafine bileşen, tatlandırıcı, aroma verici, emülgatör ve endüstriyel üretim adımı içerir. Eti Nero da evde tek tek hazırlanması zor olan bu tür bileşen ve işlemler nedeniyle bu gruba girer.
Eti Nero tok tutar mı, yoksa çabuk acıktırır mı?
Kısa süreli enerji verebilir ama tek başına uzun süre tok tutması beklenmez. Daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurt veya süt gibi protein içeren bir seçenek eklemek faydalı olabilir.
Eti Nero spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Hızlı ve pratik enerji gerektiğinde spor öncesinde küçük bir porsiyon bazı kişiler için daha uygun olabilir. Spor sonrası ise tek başına ideal değildir; protein içeren bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli olur.
Eti Nero’yu kahve veya çayla tüketmek daha mı iyi olur?
Çay veya kahveyle tüketmek lezzet açısından yaygındır, ancak bu kombinasyon ürünün besinsel yapısını daha dengeli hale getirmez. Yanına protein veya daha az işlenmiş bir besin eklemek, sadece sıcak içecekle tüketmeye göre daha iyi bir seçim olabilir.
Eti Nero çocuklar için her gün uygun mudur?
Her gün alışkanlık haline getirmek iyi bir fikir değildir çünkü ultra işlenmiş tatlı atıştırmalıklar çocukların daha besleyici seçeneklere yönelmesini azaltabilir. Ara sıra tüketim, düzenli günlük tüketime göre daha uygundur.
Eti Nero açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Paketi açıldıktan sonra serin ve kuru yerde, hava almayacak şekilde saklanması tazeliğini korumaya yardımcı olur. Nemle temas ederse yumuşayabilir ve dokusu bozulabilir.
Eti Nero buzdolabına konur mu?
Genelde gerekmez; serin ve kuru bir dolap çoğu zaman yeterlidir. Buzdolabı, özellikle nem nedeniyle dokusunu olumsuz etkileyip bisküvinin bayatlamış gibi hissedilmesine yol açabilir.
Eti Nero ile bitter çikolata aynı şey midir?
Hayır, aynı değildir. Bitter çikolata daha sade bir ürün olabilirken Eti Nero bisküvi tabanı ve çeşitli işlenmiş bileşenler içeren bir atıştırmalıktır; bu yüzden kullanım amacı ve tokluk etkisi de farklı olabilir.
Kimler Eti Nero tüketirken daha dikkatli olmalı?
Gluten, soya veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca tatlı atıştırmalıkları kontrol etmekte zorlanan kişiler için paketli ve ultra işlenmiş ürünler aşırı tüketime daha açık olabilir.
Eti Nero hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.