🥣
Eti Lifalif Granola Kaç Kalori?
Lifli, tam tahıllı, kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Lifalif Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.5g
· 69%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
10.5g
· 23%
Lif
7.5g
Eti Lifalif Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Eti Lifalif Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Lifalif Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Lifalif Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Lifalif Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Lifalif Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Eti Lifalif Granola Gibi Besinler
Eti Lifalif Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Lifalif Granola kaç kalori içerir?
Eti Lifalif Granola 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 8.2 g protein, 69.5 g karbonhidrat, 10.5 g yağ ve 7.5 g lif bulunur.
Eti Lifalif Granola glutensiz mi, hangi diyetlere uygundur?
Hayır, bu ürün gluten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Eti Lifalif Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.