Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Eti Klasik Çubuk Kraker Kaç Kalori?
Tuzlu, çıtır buğday bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Klasik Çubuk Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
408
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.5g
· 70%
Protein
9.2g
· 9%
Yağ
9.4g
· 21%
Lif
3.1g
Eti Klasik Çubuk Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
82µg · 21% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
1180mg · 51% GDV
Selenyum
26µg · 47% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Eti Klasik Çubuk Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Klasik Çubuk Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Klasik Çubuk Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Klasik Çubuk Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Klasik Çubuk Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Eti Klasik Çubuk Kraker Gibi Besinler
Eti Klasik Çubuk Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Klasik Çubuk Kraker kaç kalori?
100 gramında 408 kalori vardır. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Eti Klasik Çubuk Kraker protein açısından zengin mi?
100 gramında 9.2 gram protein bulunur. Ancak bu ürün karbonhidrat ağırlıklıdır.
Eti Klasik Çubuk Krakerde ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 72.5 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Eti Klasik Çubuk Kraker yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 9.4 gram yağ vardır. Karbonhidrat miktarı yağdan daha baskındır.
Eti Klasik Çubuk Kraker lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3.1 gram lif bulunur. Lif içerse de çok yüksek lifli bir ürün olarak öne çıkmaz.
Eti Klasik Çubuk Krakerin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidratların kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Eti Klasik Çubuk Kraker diyette yenir mi?
100 gramında 408 kalori ve 72.5 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Eti Klasik Çubuk Kraker vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Eti Klasik Çubuk Kraker gluten içerir mi?
Evet, bu ürün gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Eti Klasik Çubuk Kraker sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından karbonhidrat ağırlıklıdır ve glisemik indeksi 70'tir. Ayrıca ultra işlenmiş bir ürün olduğu için değerlendirme yaparken bu nokta da dikkate alınmalıdır.
Eti Klasik Çubuk Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.