Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker Kaç Kalori?
Tam buğdaylı tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
448
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.5g
· 59%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
16.2g
· 32%
Lif
7.2g
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
268mg · 38% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 31.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker Gibi Besinler
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker kaç kalori?
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker 100 gramda 448 kalori içerir. Aynı miktarda 16,2 g yağ, 65,5 g karbonhidrat ve 9,5 g protein bulunur.
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker glütensiz mi ve diyete uygun mu?
Hayır, gluten içerir ve glütensiz beslenenler için uygun değildir. Vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; glisemik indeksi 63'tür.
Eti Form Tam Buğdaylı Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.