Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋🍪
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi Kaç Kalori?
Lifli, limon aromalı, kepekli bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 68%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
11g
· 25%
Lif
7.5g
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi Gibi Besinler
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi ara öğün için iyi bir seçenek mi?
Pratik bir ara öğün olabilir; daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olması için yoğurt, ayran veya bir avuç kuruyemiş gibi protein içeren bir besinle tüketilebilir. Paketli bir ürün olduğu için porsiyonu önceden belirlemek faydalıdır.
Bu bisküvi çay veya kahveyle yenirse daha mı az tok tutar?
Çay ve kahve tek başına belirgin protein sağlamadığından, bisküviyi yalnızca sıcak içecekle tüketmek bazı kişilerde kısa sürede yeniden acıkmaya yol açabilir. Yanına süt, yoğurt veya peynir eklemek öğünü daha dengeli hale getirebilir.
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi spor öncesi yenir mi?
Antrenmandan önce hafif bir atıştırmalık isteyenler için uygun olabilir. Yoğun egzersizden hemen önce çok fazla tüketmek, lif içeriği nedeniyle hassas kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir.
Antrenmandan sonra bu bisküvi tek başına yeterli olur mu?
Tek başına antrenman sonrası toparlanma için ideal değildir, çünkü protein miktarı sınırlıdır. Süt, kefir, yoğurt veya peynir gibi protein kaynağıyla birlikte tüketmek daha uygundur.
Kepekli olması bu bisküviyi sınırsız tüketilebilecek bir ürün yapar mı?
Hayır. Kepekli ve lifli olması beslenmeye katkı sağlayabilir, ancak ürün yine de işlenmiş bir bisküvidir; porsiyon ve günlük toplam atıştırmalık tüketimi önem taşır.
Limon aroması gerçek limonun faydalarını sağlar mı?
Limon aromalı olması, taze limon tüketimiyle aynı anlama gelmez. Gerçek limondaki su ve bazı doğal bileşenler bu bisküvide aynı miktar veya biçimde bulunmayabilir.
Bu bisküvi kan şekeri yönetimi açısından nasıl tüketilmeli?
Kan şekeri dalgalanmalarına duyarlı kişiler bisküviyi tek başına ve aç karnına büyük miktarda tüketmek yerine protein veya yağ içeren bir eşlikçiyle yiyebilir. Diyabeti olan kişiler kişisel beslenme planlarına göre sağlık uzmanına danışmalıdır.
Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar bu ürünü tüketebilir mi?
Hayır, ürün gluten içerir. Çölyak hastalığı olanlar ve tıbbi nedenle glutensiz beslenmesi gereken kişiler gluten içeren ürünlerden kaçınmalıdır.
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra nemden uzak, serin ve kuru bir yerde ağzı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Yumuşama, bayatlama veya alışılmadık koku varsa tüketilmemelidir.
Bu bisküvi dondurulabilir mi?
Dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde gevrekliğini azaltabilir. Tazeliğini korumak için paketi iyi kapatmak daha iyi bir yöntemdir.
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.