Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker Kaç Kalori?
Lifli, domates-zeytin-kekik aromalı kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
416
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 66%
Protein
8g
· 8%
Yağ
12g
· 26%
Lif
5.3g
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
86µg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 53.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.8:1).
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker Gibi Besinler
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 416 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Krakerde protein ne kadar?
100 gramında 8 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak ürünün karbonhidrat oranı daha yüksektir.
Bu krakerin karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramda 68 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker yağlı mı?
100 gramında 12 gram yağ bulunur. Yağ içerir ancak üründe en baskın makro besin karbonhidrattır.
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramda 5,33 gram lif içerir. Lif, tokluk açısından katkı sağlayabilir.
Bu krakerin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker diyete uygun mu?
Ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için miktar kontrolü önemlidir.
Bu ürün sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından lif ve protein içerir, ancak işlenmiş kategoridedir. Değerlendirme yaparken kalori, karbonhidrat ve işlenmiş olma durumunu birlikte düşünmek gerekir.
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker alerjen içerir mi?
Evet, gluten ve susam içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bu kraker tok tutar mı?
100 gramda 5,33 gram lif ve 8 gram protein içerdiği için tokluğa bir miktar katkı sağlayabilir. Yine de 68 gram karbonhidrat içeriği nedeniyle porsiyon miktarı önemlidir.
Eti Form Domates, Zeytin ve Kekik Aromalı Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.