🥨
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı Kaç Kalori?
Çok tahıllı, lif kaynağı, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 77%
Protein
10g
· 11%
Yağ
5g
· 12%
Lif
8g
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı Gibi Besinler
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.