Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Eti· tüm ürünler

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu Kaç Kalori?

Chia tohumu, mahlep ve çörek otlu lifli bisküvi

KALORİ

424kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

8.1g

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

424

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.5g

· 61%

Protein

8.2g

· 8%

Yağ

14.8g

· 31%

Lif

8.1g

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.1mg · 19% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

Folat

49µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

248mg · 35% GDV

Magnezyum

112mg · 27% GDV

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu bisküvi kaç kalori?

Bu bisküvi 100 gramda 424 kalori içerir. Aynı miktarda 64,5 g karbonhidrat, 8,2 g protein ve 14,8 g yağ bulunur.

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu bisküvi diyete uygun mu?

Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramında 424 kalori ve 64,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Eti Form chia tohumlu mahlepli çörek otlu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.