Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker Kaç Kalori?
Peynirli, tuzlu çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
462
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 58%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
17.2g
· 34%
Lif
3.1g
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
82µg · 21% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
910mg · 40% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker Gibi Besinler
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker kaç kalori?
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker 100 gramda 462 kalori içerir. Kalorisi yüksek bir atıştırmalık olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Krakerin karbonhidratı ne kadar?
100 gramında 66 gram karbonhidrat bulunur. Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker protein içerir mi?
Evet, 100 gramı 9,2 gram protein sağlar. Ancak ürün aynı zamanda 66 gram karbonhidrat ve 17,2 gram yağ içerir.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Krakerin yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 17,2 gram yağ vardır. Bu miktar, ürünün 100 gramda 462 kalori içermesine katkıda bulunur.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker lifli mi?
100 gramında 3,1 gram lif bulunur. Lif miktarı vardır ancak ürün karbonhidrat açısından daha baskındır.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Özellikle kan şekeri yönetimine dikkat eden kişiler tüketim miktarını değerlendirmelidir.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker diyet için uygun mu?
Ürün 100 gramda 462 kalori içerir ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Kilo kontrolü hedefinde porsiyon ve günlük toplam enerji alımı dikkate alınmalıdır.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker süt içerir mi?
Evet, ürün süt ürünleri içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Eti Crax Ekstra Peynirli Çubuk Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.