Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Tam buğday unlu, kakaolu ve yer fıstıklı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
495
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 50%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
23.8g
· 43%
Lif
6.4g
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
Eti Burçak kakaolu yer fıstıklı tam buğday unlu kurabiye 100 gramında 495 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 23,8 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.
Evet. Bu ürün gluten, yer fıstığı ve soya içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.