Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥫
Etçi Mehmet özel sos Kaç Kalori?
Kremamsı baharatlı et sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etçi Mehmet özel sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 26%
Protein
1.5g
· 3%
Yağ
14.5g
· 71%
Lif
0.8g
Etçi Mehmet özel sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Etçi Mehmet özel sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etçi Mehmet özel sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etçi Mehmet özel sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etçi Mehmet özel sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etçi Mehmet özel sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Etçi Mehmet özel sos Gibi Besinler
Etçi Mehmet özel sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etçi Mehmet özel sos en çok hangi yemeklerle iyi gider?
Izgara etler, burgerler, sandviçler, patates ve dürüm tarzı yiyeceklerle iyi uyum sağlar. Yoğun ve yağlı yapısı nedeniyle sade protein kaynaklarına veya közlenmiş sebzelere lezzet katmak için de kullanılabilir.
Bu sos pişirilerek mi yoksa sonradan eklenerek mi kullanılmalı?
Genelde sonradan eklemek aroma ve kıvamı daha iyi korur. Yüksek ısıda uzun süre pişirmek sosun yapısını ayırabilir ve tadını daha ağır hale getirebilir.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Temiz kaşık kullanmak raf ömrünü uzatmaya yardımcı olur.
Etçi Mehmet özel sos dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da kıvamı çözündükten sonra bozulabilir. Özellikle yumurta içeren soslarda ayrışma ve sulanma görülebilir.
Bu sos neden bazen kesilmiş veya ayrışmış görünür?
Sıcaklık değişimi, uzun süre bekleme veya kirli kaşıkla temas emülsiyon yapısını bozabilir. Kavanozu hafifçe karıştırmak bazen yardımcı olur ama kötü koku varsa tüketilmemelidir.
Spor sonrası bu sos tek başına iyi bir seçenek midir?
Tek başına iyi bir toparlanma seçeneği sayılmaz çünkü protein oranı düşüktür. Daha çok tavuk, köfte veya sandviç gibi bir öğüne lezzet eklemek için düşünülmelidir.
Gece tüketmek sakıncalı mı?
Tek başına özel bir saat kuralı yoktur. Ancak yağlı soslar bazı kişilerde geç saatlerde mideyi ağır hissettirebilir, bu yüzden porsiyonu küçük tutmak daha rahat olabilir.
Mayonez yerine kullanılabilir mi?
Birçok tarifte kullanılabilir ama tadı ve yoğunluğu birebir aynı olmayabilir. Sandviç, burger ve patates eşlikçisi olarak mayoneze alternatif olabilir; salata sosunda ise gerekirse yoğurt veya limonla açılabilir.
Yumurta alerjisi olanlar neden dikkat etmeli?
Bu ürün yumurta alerjeni içerir, bu nedenle yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Hafif reaksiyon öyküsü olsa bile etiketi ve çapraz temas riskini kontrol etmek önemlidir.
Etçi Mehmet özel sos sağlıklı diye sınırsız kullanılabilir mi?
Hayır, sos olması nedeniyle ana besin değil tamamlayıcı üründür. İşlenmiş bir ürün olduğu için lezzet amacıyla ölçülü kullanmak, öğünün dengesini korumaya yardımcı olur.
Etçi Mehmet özel sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.