Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔🥩
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi Kaç Kalori?
Protein ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 42%
Protein
7.5g
· 24%
Yağ
4.7g
· 34%
Lif
1.5g
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
2.35mg · 15% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi Gibi Besinler
Et Yahni Üzerinde Patates Püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.