Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥘
Et türlü Kaç Kalori?
Protein ve demir kaynağı, sebzelerle zenginleştirilmiş doyurucu ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Et türlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 22%
Protein
10g
· 37%
Yağ
5g
· 41%
Lif
1.2g
Et türlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Et türlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Et türlü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Et türlü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Et türlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Et türlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Et türlü Gibi Besinler
Et türlü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Et türlü kaç kalori?
Et türlü, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10 g protein, 6 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Et türlü düşük glisemik indeksli mi?
Et türlünün glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında 6 g karbonhidrat ve 1,2 g lif içerir.
Et türlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.