🥣
Et Suyuna Sebze Çorbası Kaç Kalori?
Sebzeler ve et suyu ile yapılan besleyici çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Et Suyuna Sebze Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 58%
Protein
2.2g
· 23%
Yağ
0.8g
· 19%
Lif
1.2g
Et Suyuna Sebze Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
110µg · 12% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Et Suyuna Sebze Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Et Suyuna Sebze Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Et Suyuna Sebze Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Et Suyuna Sebze Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Et Suyuna Sebze Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Et Suyuna Sebze Çorbası Gibi Besinler
Et Suyuna Sebze Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.