🧂
Et baharat karışımı Kaç Kalori?
Tuz içeriği genelde yüksek, aromatik baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Et baharat karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 61%
Protein
10.5g
· 15%
Yağ
7.5g
· 24%
Lif
18g
Et baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.85mg · 50% GDV
K Vitamini
42µg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Mineraller
Sodyum
12000mg · 522% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
11mg · 61% GDV
Et baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Et baharat karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Et baharat karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Et baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Et baharat karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Et baharat karışımı Gibi Besinler
Et baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.