☕️
Az sütlü espresso shot Kaç Kalori?
Yoğun kahve aroması, az süt, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az sütlü espresso shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 45%
Protein
1.1g
· 23%
Yağ
0.7g
· 32%
Lif
0g
Az sütlü espresso shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Az sütlü espresso shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az sütlü espresso shot İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az sütlü espresso shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az sütlü espresso shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az sütlü espresso shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az sütlü espresso shot Gibi Besinler
Az sütlü espresso shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü espresso shot kaç kalori içerir?
100 gramında 22 kalori bulunur. Makroları da 1,1 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağdır.
Az sütlü espresso shot diyete uygun mu?
100 gramda 22 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 30 olması nedeniyle birçok beslenme düzenine uyabilir. Ayrıca omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjeni taşır.
Az sütlü espresso shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.