🧋
Espressolu proteinli buzlu kahve Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, espresso bazlı soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Espressolu proteinli buzlu kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 25%
Protein
8.2g
· 57%
Yağ
1.2g
· 18%
Lif
0.2g
Espressolu proteinli buzlu kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Espressolu proteinli buzlu kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Espressolu proteinli buzlu kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Espressolu proteinli buzlu kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Espressolu proteinli buzlu kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Espressolu proteinli buzlu kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Espressolu proteinli buzlu kahve Gibi Besinler
Espressolu proteinli buzlu kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Espressolu proteinli buzlu kahve kaç kalori?
Espressolu proteinli buzlu kahve 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Espressolu proteinli buzlu kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 28'dir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Espressolu proteinli buzlu kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.