☕
Espresso bazlı içecek Kaç Kalori?
Kafeinli kahve içeceği; düşük kalorili, şekersiz varsayılan espresso bazlı içecek profili.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Espresso bazlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 80%
Protein
0.1g
· 20%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Espresso bazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Espresso bazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Espresso bazlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Espresso bazlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Espresso bazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Espresso bazlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Espresso bazlı içecek Gibi Besinler
Espresso bazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Espresso bazlı içecek kaç kalori içerir?
Espresso bazlı içecek 100 gramda 2 kalori içerir. Yağ içermez; 100 gramında 0,4 gram karbonhidrat ve 0,1 gram protein bulunur.
Espresso bazlı içecek kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 5 olduğu için glisemik etkisi düşüktür. Ayrıca 100 gramında yalnızca 0,4 gram karbonhidrat vardır.
Espresso bazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.