🥪
Eslab Mix Sandviç Kaç Kalori?
İşlenmiş karışık sandviç; ekmek, şarküteri ürünü, peynir ve sos içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eslab Mix Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
267
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 42%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
12.1g
· 41%
Lif
1.8g
Eslab Mix Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Eslab Mix Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eslab Mix Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eslab Mix Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eslab Mix Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eslab Mix Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.82g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Eslab Mix Sandviç Gibi Besinler
Eslab Mix Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eslab Mix Sandviç kaç kalori?
Eslab Mix Sandviç 100 gramda 267 kalori içerir. Porsiyon kalorisini net hesaplamak için tükettiğiniz gramajı bilmek gerekir.
Eslab Mix Sandviç protein açısından iyi mi?
100 gramında 11.2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içerir, ancak toplam değerlendirme için porsiyon miktarı önemlidir.
Eslab Mix Sandviç karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 27.8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriğini değerlendirirken tüketilen miktarı dikkate almak gerekir.
Eslab Mix Sandviç yağlı mı?
100 gramında 12.1 gram yağ bulunur. Yağ alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Eslab Mix Sandviç lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1.8 gram lif vardır. Lif miktarı ürünün toplam gramajına göre değişen şekilde alınır.
Eslab Mix Sandviç kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 58’dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirirken dikkate alınabilir.
Eslab Mix Sandviç hangi alerjenleri içerir?
Eslab Mix Sandviç gluten, yumurta, süt ürünleri, soya ve hardal içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Eslab Mix Sandviç hangi beslenme şekillerine uygundur?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Verilen uyumluluk bilgisine göre diğer diyet türleri için uygunluğu belirtilmemiştir.
Eslab Mix Sandviç işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş kategorisindedir. İşlenme düzeyi bilgisi ürünün değerlendirilmesinde önemli bir noktadır.
Eslab Mix Sandviç tok tutar mı?
100 gramında 11.2 gram protein ve 1.8 gram lif bulunur. Tokluk hissi kişiye ve tüketilen porsiyona göre değişebilir.
Eslab Mix Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.