Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, proteinli tam beslenme desteği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (küçük) Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği (125 g) 300 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 12.8 g protein, 22.4 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.5 mg B1 ile günlük ihtiyacın %38'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.9g
· 7% GDV
Protein
10.2g
· 20% GDV
Yağ
17.9g
· 23% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 15% · Yağ 59%
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.4mg · 31% GDV
B1
0.36mg · 30% GDV
B12
0.72µg · 30% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
13.2µg · 24% GDV
İyot
30µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 240 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 9.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.6:1).
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği ile Karşılaştır
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Gibi Besinler
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği kaç kalori içerir?
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği 100 g’da 240 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 17,94 g karbonhidrat ve 17,94 g yağ bulunur.
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya içerdiği için süt veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ensure Compact çilek aromalı beslenme içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.