Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası Kaç Kalori?
Lif içeren, elma ve yaban mersinli pratik yulaf
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
594
KCAL / 100G
Karbonhidrat
105.6g
· 75%
Protein
10.8g
· 8%
Yağ
11.1g
· 17%
Lif
8.9g
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
14µg · 47% GDV
B1
0.46mg · 38% GDV
B5
0.86mg · 17% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
315mg · 45% GDV
Magnezyum
112mg · 27% GDV
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası Gibi Besinler
Elmalı yaban mersinli hazır yulaf lapası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.