Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Elmalı hurmalı yulaflı granola Kaç Kalori?
Lifli, enerji yoğun, doğal meyveyle tatlandırılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı hurmalı yulaflı granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.4g
· 64%
Protein
9.8g
· 9%
Yağ
12.7g
· 27%
Lif
8.9g
Elmalı hurmalı yulaflı granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
108mg · 26% GDV
Elmalı hurmalı yulaflı granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı hurmalı yulaflı granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı hurmalı yulaflı granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı hurmalı yulaflı granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı hurmalı yulaflı granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Elmalı hurmalı yulaflı granola Gibi Besinler
Elmalı hurmalı yulaflı granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı hurmalı yulaflı granola kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 421 kalori bulunur. Aynı miktarda 9.8 g protein, 68.4 g karbonhidrat, 12.7 g yağ ve 8.9 g lif içerir.
Elmalı hurmalı yulaflı granola vegan mı, glutensiz mi?
Bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir, bu nedenle glutensiz değildir.
Elmalı hurmalı yulaflı granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.