Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
Elma dilim kızartma patates Kaç Kalori?
Kızartılmış patates dilimleri, yüksek enerji ve orta düzey lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elma dilim kızartma patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.4g
· 52%
Protein
3.4g
· 4%
Yağ
15.5g
· 44%
Lif
4.1g
Elma dilim kızartma patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.3mg · 18% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
540mg · 16% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Elma dilim kızartma patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma dilim kızartma patates İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma dilim kızartma patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elma dilim kızartma patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma dilim kızartma patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Elma dilim kızartma patates Gibi Besinler
Elma dilim kızartma patates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma dilim kızartma patates kaç kalori?
Elma dilim kızartma patates 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 41,4 g karbonhidrat ve 15,5 g yağ bulunur.
Elma dilim kızartma patatesin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 41,4 g'dır.
Elma dilim kızartma patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.