🥤
Elektrolit Suyu Kaç Kalori?
Sıvı kaybı sonrası elektrolit dengesi için
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elektrolit Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Elektrolit Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
250mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Elektrolit Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elektrolit Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elektrolit Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elektrolit Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elektrolit Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Elektrolit Suyu Gibi Besinler
Elektrolit Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elektrolit suyu kaç kalori?
Elektrolit suyu 100 gramda 20 kalori içerir. Aynı miktarda 5 g karbonhidrat, 0 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Elektrolit suyunun glisemik indeksi yüksek mi?
Elektrolit suyunun glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içerdiği için kan şekeri yönetimine dikkat eden kişiler porsiyonunu değerlendirmelidir.
Elektrolit Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.