💧
Elektrolit Kaç Kalori?
Sıvı ve mineral dengeleyici, genellikle spor içeceklerinde
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elektrolit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
10
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Elektrolit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
50mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Elektrolit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elektrolit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elektrolit Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elektrolit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elektrolit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Elektrolit Gibi Besinler
Elektrolit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elektrolit içeceği kaç kalori ve kaç karbonhidrat içerir?
100 gram elektrolit içeceği 10 kalori ve 2,5 gram karbonhidrat içerir. Protein, yağ ve lif içermez.
Elektrolit içeceği vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre elektrolit içeceği vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Elektrolit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.