🍕
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) Kaç Kalori?
Bol kaşar, sucuk ve domatesli el yapımı pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 43%
Protein
12g
· 19%
Yağ
11g
· 38%
Lif
2g
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) Gibi Besinler
El yapımı pizza (bol kaşar, sucuk, domatesli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.