Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) Kaç Kalori?
Limon veya sirke ile tatlandırılmış, çeşitli çiğ sebzelerden oluşan hafif karışık salata.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
139
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
55µg · 46% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
115mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) Gibi Besinler
Ekşi Mix Salata (Yaylanın) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.