Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖🫒
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini Kaç Kalori?
Ekşi maya, zeytin, çıtır grissini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 69%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
8.5g
· 20%
Lif
3.2g
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini Gibi Besinler
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi mayalı zeytinli grissini kaç kalori?
Ekşi mayalı zeytinli grissini 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 10,5 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Ekşi mayalı zeytinli grissini glutensiz mi?
Hayır. Ekşi mayalı zeytinli grissini gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Ekşi Mayalı Zeytinli Grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.