Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek Kaç Kalori?
Lif ve tam tahıl içeriği yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
244
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.1g
· 73%
Protein
9.4g
· 15%
Yağ
3.1g
· 12%
Lif
7.2g
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
32µg · 58% GDV
Fosfor
236mg · 34% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek Gibi Besinler
Ekşi mayalı tam tahıllı baget ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.