Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Ekşi mayalı kepekli kraker Kaç Kalori?
Lifli, tam tahıllı, ekşi mayalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi mayalı kepekli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 67%
Protein
11.5g
· 11%
Yağ
9.8g
· 22%
Lif
10.9g
Ekşi mayalı kepekli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
5.6mg · 35% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
332mg · 47% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Ekşi mayalı kepekli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi mayalı kepekli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi mayalı kepekli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşi mayalı kepekli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi mayalı kepekli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 34.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.4:1).
Ekşi mayalı kepekli kraker Gibi Besinler
Ekşi mayalı kepekli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi mayalı kepekli kraker kaç kalori?
Ekşi mayalı kepekli kraker 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 67,8 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ bulunur.
Ekşi mayalı kepekli krakerin glisemik indeksi nedir?
Ekşi mayalı kepekli krakerin glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında ayrıca 10,9 g lif bulunur ve gluten içerir.
Ekşi mayalı kepekli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.