Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi Kaç Kalori?
Ekşi mayalı hamur, kaburma dolgulu, yüksek proteinli geleneksel pide
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 38%
Protein
14.2g
· 18%
Yağ
15.4g
· 44%
Lif
1.9g
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 23.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi Gibi Besinler
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi kaç kalori?
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 15,4 g yağ bulunur.
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesinin glisemik indeksi nedir?
Bu pidenin glisemik indeksi 58'dir. Gluten içerir ve omnivor, Akdeniz tipi ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ekşi mayalı kaburmalı Bafra pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.