Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi Kaç Kalori?
Çıtır, fermente ekmek bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
101g
· 80%
Protein
12g
· 9%
Yağ
6g
· 11%
Lif
8g
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi Gibi Besinler
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi kaç kalori?
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi 100 gramda 530 kalori içerir. Aynı miktarda 101 g karbonhidrat, 12 g protein, 6 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsinin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini gösterir. Gluten içerir ve vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Ekşi mayalı çıtır ekmek cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.