🥣
Ekşi Krema Sos Kaç Kalori?
Kremamsı, hafif ekşi, çok amaçlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi Krema Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
193
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 9%
Protein
2.4g
· 5%
Yağ
19g
· 86%
Lif
0g
Ekşi Krema Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
81mg · 12% GDV
Kalsiyum
101mg · 10% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
141mg · 4% GDV
Ekşi Krema Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi Krema Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi Krema Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşi Krema Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi Krema Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Ekşi Krema Sos Gibi Besinler
Ekşi Krema Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.