🍞
Tahinli Keyo ekmeği Kaç Kalori?
Tahini içeren paketli ekmek ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli Keyo ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 58%
Protein
10.2g
· 13%
Yağ
9.6g
· 29%
Lif
6.1g
Tahinli Keyo ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Tahinli Keyo ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli Keyo ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli Keyo ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli Keyo ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli Keyo ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 64:1
İdeal 4:1 üzerinde (64:1).
Tahinli Keyo ekmeği Gibi Besinler
Tahinli Keyo ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli Keyo ekmeği kaç kalori?
Tahinli Keyo ekmeği 100 gramında 295 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,2 g protein, 43,8 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur.
Tahinli Keyo ekmeği vegan mı, gluten içerir mi?
Tahinli Keyo ekmeği vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli Keyo ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.