🍫
Eker Supangle Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, sütlü Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eker Supangle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 63%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
4.7g
· 27%
Lif
1.2g
Eker Supangle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Eker Supangle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eker Supangle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eker Supangle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eker Supangle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eker Supangle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Eker Supangle Gibi Besinler
Eker Supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eker Supangle kaç kalori?
Eker Supangle 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı miktarda 25,5 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 4,7 g yağ bulunur.
Eker Supangle diyete uygun mu?
Eker Supangle omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 25,5 g karbonhidrat bulunur; glisemik indeksi 65'tir.
Eker Supangle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.