🍣
Çıtır Ebi Ten Roll Kaç Kalori?
Karides tempura, çıtır dış kaplama, sushi pirinci, nori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır Ebi Ten Roll Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 59%
Protein
7.5g
· 14%
Yağ
6.5g
· 27%
Lif
1.2g
Çıtır Ebi Ten Roll Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır Ebi Ten Roll Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır Ebi Ten Roll İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır Ebi Ten Roll Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır Ebi Ten Roll Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır Ebi Ten Roll Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çıtır Ebi Ten Roll Gibi Besinler
Çıtır Ebi Ten Roll Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır Ebi Ten Roll kaç kalori?
Çıtır Ebi Ten Roll, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ bulunur.
Çıtır Ebi Ten Roll hangi alerjenleri içerir?
Balık, kabuklu deniz ürünleri, yumurta, soya ve gluten içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çıtır Ebi Ten Roll hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.