🍣
Dynamite roll Kaç Kalori?
Baharatlı mayonezli, genellikle tempura karides veya deniz ürünleri içeren suşi rulosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dynamite roll Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
202
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.3g
· 48%
Protein
8.1g
· 16%
Yağ
7.9g
· 36%
Lif
1.2g
Dynamite roll Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
K Vitamini
9.4µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Dynamite roll Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dynamite roll İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dynamite roll Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dynamite roll Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dynamite roll Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Dynamite roll Gibi Besinler
Dynamite roll Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dynamite roll kaç kalori?
Dynamite roll 100 gramında 202 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,1 g protein, 24,3 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ bulunur.
Dynamite roll alerjen içerir mi?
Evet. Dynamite roll yumurta, süt ürünleri, balık, kabuklu deniz ürünleri, soya, susam ve gluten içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Dynamite roll hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.