Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥩

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı Kaç Kalori?

Yüksek protein ve B12 kaynağı

KALORİ

250kcal

0düşük

POTASYUM

320mg

LİF

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

34.5g

· 57%

Yağ

11.5g

· 43%

Lif

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

2.5µg · 104% GDV

7.5mg · 47% GDV

0.43mg · 25% GDV

0.23mg · 18% GDV

Mineraller

Çinko

8mg · 73% GDV

Selenyum

30µg · 55% GDV

Fosfor

250mg · 36% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

🍗

Airfryer tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Fırınlanmış derili tavuk but

229 kcal

🍗

Derisiz yağsız ızgara tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Derili fırında tavuk but

229 kcal

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Düdüklüde pişmiş dana kuşbaşı kaç kalori?

Düdüklüde pişmiş dana kuşbaşı 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 34,5 gram protein ve 11,5 gram yağ bulunur.

Düdüklüde pişmiş dana kuşbaşı keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.

Düdüklüde Pişmiş Dana Kuşbaşı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.