🌯🍗
Duble tavuklu dürüm döner Kaç Kalori?
Duble tavuklu dürüm döner: bol tavuk, lavaş, sebzeler, sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Duble tavuklu dürüm döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
195
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 38%
Protein
14.2g
· 29%
Yağ
7.2g
· 33%
Lif
2.1g
Duble tavuklu dürüm döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Duble tavuklu dürüm döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Duble tavuklu dürüm döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Duble tavuklu dürüm döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Duble tavuklu dürüm döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Duble tavuklu dürüm döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Duble tavuklu dürüm döner Gibi Besinler
Duble tavuklu dürüm döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.