🍟
Doyuyo Patates Kızartması Kaç Kalori?
Popüler fast food patates kızartması, yüksek kalori ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doyuyo Patates Kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37g
· 48%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
16g
· 47%
Lif
3.2g
Doyuyo Patates Kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Doyuyo Patates Kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doyuyo Patates Kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doyuyo Patates Kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doyuyo Patates Kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doyuyo Patates Kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Doyuyo Patates Kızartması Gibi Besinler
Doyuyo Patates Kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.