Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Double Whopper Jr. Kaç Kalori?
Çift köfteli, hamburger ekmeğinde, marul, domates, soğan, turşu ve mayonez ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Double Whopper Jr. Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.7g
· 33%
Protein
13.5g
· 20%
Yağ
13.7g
· 47%
Lif
1.5g
Double Whopper Jr. Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
470mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Double Whopper Jr. Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Double Whopper Jr. İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Double Whopper Jr. Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Double Whopper Jr. Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Double Whopper Jr. Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Double Whopper Jr. Gibi Besinler
Double Whopper Jr. Hakkında Sık Sorulan Sorular
Double Whopper Jr. neden bu kadar doyurucu hissettirebilir ama kısa süre sonra yeniden acıktırabilir?
İçindeki protein ve yağ ilk etapta tokluk hissini artırabilir. Ancak ultra işlenmiş yapısı ve hızlı yenme eğilimi bazı kişilerde tokluğun uzun sürmemesine neden olabilir.
Double Whopper Jr. antrenmandan önce mi sonra mı daha mantıklıdır?
Antrenmandan hemen önce ağır gelebilir çünkü yağlı ve hacimli bir öğün mideyi yavaş boşaltabilir. Egzersiz sonrası ise günün toplam beslenmesi dengeliyse ara sıra tercih edilebilir, fakat düzenli toparlanma öğünü için daha az işlenmiş seçenekler genelde daha uygundur.
Double Whopper Jr. tek başına öğün olarak yeterli mi?
Tek başına pratik bir öğün olabilir ama sebze ve lif yönünden sınırlı kalabilir. Daha dengeli olması için yanında salata veya şekersiz bir içecekle tamamlamak daha iyi bir seçim olabilir.
Double Whopper Jr. ile patates kızartması yemek fark yaratır mı?
Evet, patates kızartması ve şekerli içecek eklemek öğünün enerji yoğunluğunu ve toplam tuz miktarını belirgin şekilde artırabilir. Daha hafif bir denge için su, ayran veya salata gibi eşlikçiler daha mantıklı olur.
Double Whopper Jr. her gün yenir mi?
Ara sıra tüketmekle düzenli alışkanlık haline getirmek aynı şey değildir. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için sık tüketim, daha az işlenmiş ve besleyici seçeneklerin yerini alabilir.
Double Whopper Jr. buzdolabında ne kadar dayanır?
Oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. Artarsa kısa sürede buzdolabına kaldırılıp 1 gün içinde tüketilmesi, yeniden ısıtılırken de iyice ısıtılması daha güvenlidir.
Double Whopper Jr. dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak çözüldüğünde ekmeğin dokusu bozulabilir ve sebzeler sulanabilir. En iyi sonuç için sos ve taze garnitürler ayrılıp öyle saklanır.
Double Whopper Jr. çocuklar için uygun mu?
Ara sıra tüketilebilir ama düzenli çocuk öğünü olarak ideal değildir. Bunun nedeni ultra işlenmiş olması ve genelde tuz, sos ve büyük lokmalar nedeniyle daha dikkatli tüketim gerektirmesidir.
Double Whopper Jr. alerjisi olanlar neden özellikle dikkat etmeli?
Gluten, yumurta, süt, soya ve susam içerdiği bildiriliyor. Bu alerjenlere duyarlılığı olan kişiler için küçük miktarlar bile sorun yaratabileceğinden içerik ve çapraz temas riski mutlaka kontrol edilmelidir.
Double Whopper Jr. ‘proteinli olduğu için sağlıklıdır’ demek doğru mu?
Hayır, tek başına protein içermesi bir yiyeceği otomatik olarak sağlıklı yapmaz. Bir ürünün ultra işlenmiş olması, eşlik eden yağ, tuz, soslar ve genel beslenme düzeni de önemlidir.
Double Whopper Jr. hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.