🧋
Soğuk, çift shot espresso bazlı kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.4g
· 73%
Protein
0.3g
· 16%
Yağ
0.1g
· 11%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Double iced shaken espresso 100 gramında 8 kalori içerir. Yağ miktarı 0,1 g, karbonhidrat miktarı ise 1,4 g'dır.
100 gramda 8 kalori ve 1,4 g karbonhidrat içermesiyle düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Vegan, vejetaryen, paleo, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur; glisemik indeksi 15'tir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.