Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍔

💪Yüksek Protein

Çift Baconlı Peynirli Hamburger Kaç Kalori?

İki köfte, bacon, peynir, hamburger ekmeği

KALORİ

280kcal

60orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.1g

Çift Baconlı Peynirli Hamburger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

280

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 26%

Protein

16.5g

· 24%

Yağ

15.5g

· 50%

Lif

1.1g

Çift Baconlı Peynirli Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

2.9mg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.65mg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

570mg · 25% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Çift Baconlı Peynirli Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çift Baconlı Peynirli Hamburger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çift Baconlı Peynirli Hamburger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çift Baconlı Peynirli Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çift Baconlı Peynirli Hamburger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Çift Baconlı Peynirli Hamburger Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Çift Baconlı Peynirli Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çift Baconlı Peynirli Hamburger kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 280 kalori ve 16.5 gram protein bulunur. Ayrıca 18 gram karbonhidrat ve 15.5 gram yağ içerir.

Çift Baconlı Peynirli Hamburger diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir gıdadır.

Çift Baconlı Peynirli Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.