🍕
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza Kaç Kalori?
Dört çeşit peynirli, ince hamurlu pizza. Zengin protein ve kalsiyum, yüksek kalori.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 40%
Protein
12.5g
· 17%
Yağ
13.5g
· 43%
Lif
2.2g
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Kalsiyum
320mg · 32% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
660mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza Gibi Besinler
Dört Peynirli İnce Hamur Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.