Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Kaç Kalori?
Çıtır mısır cipsi; tuz ve yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (küçük) Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı (40 g) 208 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 24.4 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 10.8 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 288 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %13'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 22% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
27g
· 35% GDV
Lif
4.5g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
76mg · 18% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 520 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 71.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (71.7:1).
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı ile Karşılaştır
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı Gibi Besinler
Doritos Turca Haşhaşlı ve Kurutulmuş Domates Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.