🥙
Patates kızartmalı tavuk döner Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, enerji yoğun, sodyumu yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patates kızartmalı tavuk döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 38%
Protein
11.8g
· 22%
Yağ
9.8g
· 40%
Lif
1.9g
Patates kızartmalı tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Patates kızartmalı tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patates kızartmalı tavuk döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patates kızartmalı tavuk döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patates kızartmalı tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patates kızartmalı tavuk döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Patates kızartmalı tavuk döner Gibi Besinler
Patates kızartmalı tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.