Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Döner Humus Salata Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Döner Humus Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
171
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.1g
· 21%
Protein
11.2g
· 26%
Yağ
10.1g
· 53%
Lif
3.1g
Döner Humus Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
K Vitamini
31µg · 26% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
11.2µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Döner Humus Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Döner Humus Salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Döner Humus Salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Döner Humus Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Döner Humus Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.84g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Döner Humus Salata Gibi Besinler
Döner Humus Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.